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UPLOAD 
チェックアウト済ファイルをサーバにアップロードします。ファイルのチェックアウト先のアクティビティを数日間チェックインしない場合には特に、チェックアウト済ファイルを定期的にアップロードすることをお奨めします。チェックアウト済ファイルをサーバにアップロードすることにより、これらのファイルが間違ってローカルファイルシステムから削除された場合でも、これらのファイルの内容を使用できるようになります。サーバからのファイルのダウンロード方法に関する詳細については、DOWNLOAD を参照してください。

act コマンドを使用すると、1 つのアクティビティ内のチェックアウト済ファイルすべてを一度にアップロードすることができます。
a.java ファイルをアップロードするには、以下を使用します。
upload a.java
最後のアップロード以降に変更されていない場合でも a.java ファイルをアップロードするには、以下を使用します。
upload -f a.java